camilacarolina.ms- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

2587 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 75,87г | Углев: 489,62г. Завтрак: Da Colônia Pé de Moça (45g), Caqui, Club Social Original , Tâmara. Обед: Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Ужин: Fini Tubes Morango Azedinho, Princesa Biscoitos Sortidos, Piraquê Leite Maltado, Tâmara, Turma da Mônica Maçã (135g), Fruittella Bala. Перекус/Другое: Da Colônia Mariola Zero, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Bacio di Latte Pistacchio, Fruittella Bala, Caqui, Psyllium, Pão Italiano, Hortifruti Salada de Frutas. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса