|
1430cals 34g fat
|
141,3 кг
Потеряно до сих пор: 44,6 кг.
Еще предстоит сделать: 28,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1429 ккал
|
Жир: 33,89г | Белк: 85,34г | Углев: 188,12г.
Завтрак: Stamford Street Sainsbury's Baked Beans in Tomato Sauce, Two Chicks Free Range Egg Whites, By Sainsbury's Stamford Street Pork Sausages, Mushrooms, Tesco Pure Rapeseed Oil Spray, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Nimble Wholemeal Bread. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Crumpet, Pepper, Red Tomatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Garlic, Asda British Carrots, Tesco Skimmed Milk, By Sainsbury's Stamford Street Pork Sausages. Ужин: Kallo Corn Cakes, By Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices. Перекус/Другое: Chicken Wing Meat and Skin, Tesco Mushrooms, Tesco Sliced Leeks, Miso Tasty White Miso Paste, Dry Spaghetti, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
