mari rosa 50- Журнал, 16 май 24

Graças a Deus 🙌 mais um dia de vitória, hoje já estou um pouco melhor e retorno ao trabalho. Não gosto de ficar afastada nem quando estou doente 😷, acabo ficando muito tempo maratonando séries e inventando coisas, por enquanto estou conseguindo me manter abaixo dos 8 após 4 anos e meio , todo dia dá um frio na barriga. minhas metas agora estão em 1 a 2 quilos por semana, mais como não estou fazendo cardio qualquer coisa é lucro . Se sonhar é possível até Dezembro espero estar abaixo dos 7 pode ser 68.
😃😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

6 meses para eliminar 12 quilos.
vou lutar por isso. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

77,9 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

576 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 26,21г | Углев: 44,80г.   Завтрак: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frimesa Flan de Caramelo. Обед: Sadia Mussarela. Ужин: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...