Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 41,01г | Белк: 117,12г | Углев: 113,83г.
Завтрак: Владкон Тунец, Окское Желток , Aroy-D Паста Том Ям, Gruntaler Сыр с Пажитником, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Индилайт Медальон из Индейки , Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Томатные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Monini Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Oldenburger Сыр с Пажитником, Салат Айсберг, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
