Helen.Shanti- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

123 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 58 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

1090 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 47,05г | Углев: 97,23г. Завтрак: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Обед: Smörgåstårta. Ужин: Scan Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Mini Lätta, Wasa Surdeg Flerkorn, Arla Minimjölk. Перекус/Другое: Delicato Chokladboll, Kaffe. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса