nickysshh- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

81,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1880 ккал

Жир: 86,57г | Белк: 88,67г | Углев: 166,54г. Завтрак: Hardgekookt Ei, Milsani Houdbare Volle Melk, Kellogg's Special K. Обед: Alpenfest Rauchkäse, AH Snoeptomaatjes, Lidl Woutkorn. Ужин: Alpenfest Rote Grütze, Magere Yoghurt, Marmelade, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Roomkaas, Hela Wasabi Saus, Komkommer (met Schil), AH Surimi Sticks. Перекус/Другое: Aperol Spritz, Vita D'or Frituurolie , Jumbo Paneermeel Kruiden, AH Bloemkoolroosjes, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Koffie, Jumbo Houdbare Volle Melk. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Samsung Health - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса