миланат- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя миланат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1357 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 101,57г | Углев: 89,45г. Завтрак: Савушкин Молоко 2,5%, Danke Сыр Царский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сливочное Масло, Яйцо, Овсянка Экстра 3. Обед: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Евроопт Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Ужин: Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Савушкин Молоко 2,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Перекус/Другое: Shock Protein Brownie, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

миланат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

миланат- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

миланат-Изменение Веса