btavora- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя btavora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1002 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 52,73г | Углев: 31,67г. Ужин: Maionese Paleo, Heinz Molho Barbecue Regular, Cheesecake com chocolate 70% cacau, Torta de Carne Moída, Brocolis Gratinado. Перекус/Другое: Água, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gold Sucralose, Café Americano (Tall), Água. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Глажка - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Só 1 quilinho essa semana, mas eu estou muito inchada. Melhor esperar o período passar para me pesar de novo.

02 июл 15 написано членом: btavora

23g de NetCarbs os outros 8g, tudo de fibra. Essa é a vantagem de comida de verdade.

02 июл 15 написано членом: btavora

\o/²

03 июл 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

btavora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

btavora- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

btavora-Изменение Веса