Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2700 ккал
|
Жир: 102,51г | Белк: 185,50г | Углев: 239,23г.
Завтрак: Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Milka Confetti, AH Mandarijnen, Vita D'or Olijf. Обед: Maltesers Maltesers, Fit Piggy Bar (Bokkepoot), AH Snacktomaatjes, Vomar Yorkham, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Freshona Augurkensticks, Alesto Macadamia Mix, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Lidl Kampioentjes Meergranen. Ужин: Vomar Varkens Braadworst, Jumbo Koolvisfilet, AH Snacktomaatjes, Garlic, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Courgette, AH Zoete Puntpaprika, Combino Spaghetti, AH Champignons, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+. Перекус/Другое: Maltesers Maltesers, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Stroopwafel, Lidl Magere Kwark. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
