asyasyasy- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя asyasyasy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1522 ккал

Жир: 82,48г | Белк: 70,13г | Углев: 117,94г. Завтрак: Kalburabastı, Kurabiye. Обед: Ayran, Beşler Et Döner Dürüm. Ужин: Haşlanmış Yumurta, Tadım Çekirdek, Çilek, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Перекус/Другое: Çaykur Yeşil Çay , Magnum Mini Classic. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asyasyasy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asyasyasy- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

asyasyasy-Изменение Веса