nastja-alex- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

65,6 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

2627 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 205,13г | Углев: 238,41г. Завтрак: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Грецкие Орехи, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: Danke Сыр Тильзитер 45%, Сарафаново Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Лук, Печень Свиная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Романо. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса