Minae~- Журнал, 16 май 24

однако, я была не жравшая и не спавшая, сдавала кровь и прошла еще 3км после, не думаю что этот надолго 🫠

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1346 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 109,80г | Углев: 118,36г.   Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Капуста Белокочанная, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Россоя Тофу. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Халва, Курага Сушеная, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...