dwi sasa risa- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя dwi sasa risa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

53,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1502 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 53,29г | Углев: 202,82г. Завтрак: Botok, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Обед: Bayam Dimasak (dari Segar), Botok, Sayur Lodeh. Ужин: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sate Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto. Перекус/Другое: Astor Astor Singles, Salak, Salak, Kue Putu Ayu. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi sasa risa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi sasa risa- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

dwi sasa risa-Изменение Веса