ozlemergun- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя ozlemergun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

884 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 53,61г | Углев: 29,28г. Завтрак: Süzme Peynir, İngiliz Cevizi, Badem, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), İçim Süzme Peynir, Ceviz, Kırmızı Domates. Ужин: Izgara Köfte. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozlemergun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozlemergun- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

ozlemergun-Изменение Веса