anapersone- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя anapersone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1649 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 67,01г | Углев: 239,00г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, CCGL Leite em Pó, Baguette. Обед: Sprite Sprite Refrigerante, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Tomates, Bordon Carne Bovina em Conserva, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: CCGL Leite em Pó, Cuscuz (Cozido), Maranguape Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Melancia, Nestlé Biscoito Passatempo, Claybom Margarina com Sal, Açúcar. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Elíptico - 5 минуты, bike - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapersone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapersone- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

anapersone-Изменение Веса