saramaral- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя saramaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

114 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 49 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1504 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 54,32г | Углев: 197,42г. Завтрак: Goiaba. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Cebolas Maduras Cozidas, Perdigão Mortadela Tradicional, Mandioca Frita, Davaca Queijo Mussarela , Pão Francês. Перекус/Другое: Garoto Batom, Banana, Padaria Pão Carteira (65g), Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saramaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saramaral- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

saramaral-Изменение Веса