912yuuta- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

2211 ккал

Жир: 162,03г | Белк: 177,40г | Углев: 19,87г. Завтрак: COCO ココナッツMCTオイル, 炒り卵, 牛バラ. Обед: 鳥胸肉皮なし, 炒り卵, 牛バラ. Ужин: 鯛の刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, さわら, 牛バラ. Перекус/Другое: ファミリーマートタンスティックねぎ塩, 明治ザバスミルクプロテイン脂肪0 キャラメル風味, 唐揚げ. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса