Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024
|
89,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1755 ккал
|
Жир: 91,45г | Белк: 91,66г | Углев: 140,49г.
Завтрак: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Пей Молоко Молоко, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Обед: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Греческий Салат. Ужин: Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Салат Айсберг, Пей Молоко Молоко, Пиканта Закуска Венгерская, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Греческий Салат. Перекус/Другое: Самокат Морковь по-Корейски с Шампиньонами, Грабли Box Блин Жульен, Самокат Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dedbashkurt-Изменение Веса
|
