anapaula64- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя anapaula64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1018 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 60,28г | Углев: 142,82г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pão Integral. Обед: Banana, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leite Integral, Pão Integral, Tangerinas. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapaula64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapaula64- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

anapaula64-Изменение Веса