alessandrovb- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

54,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1389 ккал

Жир: 18,42г | Белк: 108,53г | Углев: 196,51г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Pretorian Iso Protein Blend Complex, Black Skull Creatina, Banana. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса