madamelaine- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1696 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 67,07г | Углев: 212,75г. Завтрак: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. Обед: Sanissimo Oven Baked Corn Crackers, Kirkland Signature Organic Walnuts, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Salsa, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. Ужин: Ketchup , Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Beyond Meat Beyond Burger. Перекус/Другое: Elevation White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

15 май 24 написано членом: -MorticiaAddams

Keep it up. 💯💪

16 май 24 написано членом: Füruğğ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса