Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1840 ккал
|
Жир: 68,88г | Белк: 102,94г | Углев: 199,45г.
Завтрак: Evolet Matcha Tea Latte Matcha Latte, Optimus Nutrition Pudra Proteica Whey, Trevijano Chia, Lidl Ovaz, Olympus Lapte De Migdale, Piata Afine, Mega Image Mix Nuci, Migdale, Caju, Alune De Padure, Capsuni Capsuni. Обед: Dulano Piept De Rata La Cuptor Feliat, Noodles, Familia Toneli Ou, Ceapă Verde Ceapă Verde , Bonduelle Porumb Boabe Gold, Bonduelle Fasole Rosie. Ужин: Italiamo Masline Verzi Nocellara, Indiana Beef Jerky, Axedum Piept De Pui, American or Cheddar Imitation Cheese, Pralina Tarta Fructe, Croissant. Перекус/Другое: Haribo Gummy Bears, Oil Popped Popcorn (Microwaved) , Dried Mango. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adriana.ene-Изменение Веса
|
