lmortal- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

92,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

2022 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 63,00г | Углев: 299,40г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Splenda Sugar Blend. Обед: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Butter Bread, Smucker's Strawberry Jam. Ужин: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Italian Bread, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Walking - 1 час и 3 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса