amarsilverio- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

885 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 70,10г | Углев: 11,28г. Завтрак: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Обед: NeoNutri Impact Whey Zero Carbo, Carne de Vaca Assada, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Taeq Farinha de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю