eberg13- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

79,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1363 ккал

Жир: 95,07г | Белк: 71,71г | Углев: 44,78г. Завтрак: Heavy Cream, Corned Beef Hash, Strawberries, Egg, Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Обед: Pork Braunschweiger (Liver Sausage). Ужин: Chicken Stock, TOPS Markets Corn on the Cob, Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Just Like Stuffed Baked Potato. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса