brunaquintaes08- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя brunaquintaes08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

858 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 66,89г | Углев: 76,94г. Завтрак: Café, Kiwi, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunaquintaes08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunaquintaes08- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

brunaquintaes08-Изменение Веса