ilona_ya- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

100,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1884 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 136,85г | Углев: 135,22г. Завтрак: Bahlsen Choco Leibniz, Alpro Unsweetened Almond Milk, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Bananas . Обед: Green Leaf Lettuce , Heinz Light Mayonnaise, Lindt Roasted Hazelnut, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tesco Emmental Slices , Tesco British Butter Salted, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Lotus Biscoff Ice Cream Sticks, Cauliflower , Bulgur (Cooked) , Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Bahlsen Choco Leibniz, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake. подробнее ...

3545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю