blkbear- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

113,9 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1112 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 83,21г | Углев: 31,78г. Завтрак: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Обед: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Artisan Fresh Artisan Fresh all natural mild cheddar cheese cubes. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli Flower Clusters. Перекус/Другое: Trident Sugarless Gum with Xylitol. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса