GlobalReboot- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя GlobalReboot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

45 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1141 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 61,90г | Углев: 154,01г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Банан, Яйцо, Грейпфрут, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кижуч, Му-Му Салат Овощной. Перекус/Другое: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Черешня. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Чтение - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GlobalReboot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GlobalReboot- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

GlobalReboot-Изменение Веса