Svetlana.ki- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Svetlana.ki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1397 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 64,76г | Углев: 129,29г. Завтрак: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Суп из Свинины. Ужин: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.ki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.ki- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Svetlana.ki-Изменение Веса