miluta-99- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1701 ккал

Жир: 79,05г | Белк: 96,31г | Углев: 164,22г. Завтрак: Viola Йогурт Lactose Free, Кабачок, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Обед: Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). Ужин: Просто Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Кролик в Сметане, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Банан, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Тыквенные Семечки, Курага. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Зарядка - 8 минуты, Apple Health - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса