Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 96,87г | Белк: 101,64г | Углев: 85,20г.
Завтрак: ВкусВилл Мёд, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Масло Гхи, Extra Fish Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Творожный Свежий Сыр, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Яйцо, Nordic Геркулес Финский. Обед: Ecofood Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: ВкусВилл Масло Гхи, Heinz Майонез, Перекресток Сыр Гауда , Окей Капуста Брокколи Жареная, Волконский Стейк из Нерки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Рамиро. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Конференс. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RyzhayaMari-Изменение Веса
|
