ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1480 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 73,49г | Углев: 168,48г. Завтрак: Растительное Масло, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Обед: Огурец (с Кожурой), РИФ Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты , Grand di Pasta Спагетти Отварные. Ужин: Тимоша Чак-Чак Медовый, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Перекус/Другое: Макдоналдс Мёд, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Брест Литовск Сыр Классический 45%. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю