valerevnae911- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1484 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 105,47г | Углев: 97,06г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Piacelli Савоярди, Халва, Кофе. Обед: Пекинская Капуста, Лакшми Масло Гхи, Булгур (Вареный), Троекурово Филе Бедра без Кожи. Ужин: Савоярди, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Абрикосы, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса