Elena_Koch_- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Elena_Koch_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1362 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 103,54г | Углев: 75,11г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Винегрет Классический, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Лента Винегрет Классический, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста, Индилайт Фарш Индейки . Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Storck Toffifee , НАК Яблочное Пюре без Сахара, Белебеевский Сыр Купеческий, Петрушка, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Koch_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Koch_- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Elena_Koch_-Изменение Веса