Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 31,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 54,40г | Белк: 87,07г | Углев: 109,95г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Моя Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Светаево Российский Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Растворимый Кофе (из Порошка), Караван Наполеон , SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Меренговый Рулет. Ужин: Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Перекус/Другое: Кулич Пасхальный, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Taekook_forever-Изменение Веса
|
