glovetosaori- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1375日目

変わらず
早朝にはかりました

消えるのは嫌いです

53 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1299 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 69,82г | Углев: 183,67г. Обед: ご飯, 昆布, ニンジン, 玉ねぎ. Ужин: いわし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ぶなしめじ, 株式会社藤沢産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社　染野屋麦納豆　　たれ　からしなし, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 岩塚製菓がんばれ小魚家族. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса