Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alizis19
Журнал
15 май 24
alizis19- Журнал, 15 май 24
Параметры Пользователя alizis19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2024:
1583 ккал
Жир: 42,70г | Белк: 111,85г | Углев: 189,90г.
Завтрак:
Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Coles Frozen Diced Mango, Egg White, Fried Egg with Fat, Avocado, Toasted Sour Dough Bread.
Обед:
Steggles Turkey Rissoles, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Cooked Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Ketchup , Coles Mozzarella Light Cheese Shredded, Woolworths Chicken Mince, Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Optislim Vegan Protein Shake , Tangerines (Mandarin Oranges).
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alizis19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю