alizis19- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1583 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 111,85г | Углев: 189,90г. Завтрак: Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Coles Frozen Diced Mango, Egg White, Fried Egg with Fat, Avocado, Toasted Sour Dough Bread. Обед: Steggles Turkey Rissoles, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Cooked Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Ketchup , Coles Mozzarella Light Cheese Shredded, Woolworths Chicken Mince, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Optislim Vegan Protein Shake , Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса