°qwzz- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя °qwzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Думаю цель поставить 38 кг, но тогда меня точно в дурку отправят

38,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1015 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 36,93г | Углев: 169,89г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Престиж Хлеб Ржаной, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом. Ужин: Чернослив, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Самокат Джем Малиновый, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1059 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

°qwzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

°qwzz- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

°qwzz-Изменение Веса