Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя Ana Patricia R Pimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

81,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

970 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 66,29г | Углев: 112,19г. Завтрак: Abacaxi, Tapioca com Manteiga, Queijo Fresco, Café, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Обед: La Frutta Picolé de Uva, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Koni Store Yakisoba de Carne. Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Laranja Pêra, Paçoca de Carne de Sol. Перекус/Другое: Paçoca de Carne de Sol, Queijo Fresco. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Учеба - 2 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Patricia R Pimentel- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

Ana Patricia R Pimentel-Изменение Веса