hfhercules- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

105,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1256 ккал

Жир: 26,60г | Белк: 124,51г | Углев: 134,32г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Melão, Sopa de Lentilhas, Batata Doce Cozida. Ужин: Laranja Pêra, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pinhão Cozido. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю