Ana Paula Manzo- Журнал, 14 май 24

As últimas duas semanas o peso estacionou, mas é normal, o corpo tentar adaptar à nova ingestão de calorias.

Não posso reclamar, foram 11kg em 42 duas e menos 2.6kg na dieta líquida 2 dias antes da cirurgia, 13.6kg em 44 dias.

Vou atualizar semanalmente o meu peso.
A minha meta pessoal para essa semana é perder 1.5kg até a próxima terça.

Bora viver o processo!
Bora viver a vida linda que Deus nos deu!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀

100,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг.    Еще предстоит сделать: 35,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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366 ккал

Жир: 15,82г | Белк: 32,66г | Углев: 25,99г.   Завтрак: Abobrinha Italiana, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Обед: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Sadia Coração de Frango. Ужин: Brócolis Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

243 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...