**Анюта*- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя **Анюта* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1436 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 40,81г | Углев: 148,68г. Завтрак: Ашан Сыр Российский, Чай, Сахар. Обед: Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачковая Икра, Хлеб, Вареное Яйцо. Ужин: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника. Перекус/Другое: Слодыч Печенье с Кунжутом, Чай, Рот Фронт Карамель Лимончики, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа, Зарядка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

**Анюта*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

**Анюта*- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

**Анюта*-Изменение Веса