Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
01 июл 15
apelmm- Журнал, 01 июл 15
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
met someone else counting calories only. she also found that by eating stupid stuff you used a lot of calories, got little energy, and later felt hungry. I felt full before after each meal, ate snacks to make up rest of calories, now not sure if hungry or full. don't want body to think it's starving.
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2015:
2066 ккал
Жир: 64,33г | Белк: 60,88г | Углев: 304,65г.
Завтрак:
Great Value Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, White Bread, Bologna.
Ужин:
Mangos, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Minh Mini White Meat Chicken Egg Rolls.
Перекус/Другое:
Minh Mini White Meat Chicken Egg Rolls, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, Harris Teeter Blueberries, Market Pantry Pretzel Sticks.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю