amarsilverio- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1166 ккал

Жир: 79,61г | Белк: 86,99г | Углев: 26,63г. Завтрак: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. Обед: Avocado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pretorian Whey Isolate Zero Carb, Tomates, Pernil Assado, Ovo Frito. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю