jojow26- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1893 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 102,17г | Углев: 159,88г. Завтрак: Activia Strawberry Yogurt, Semi-Skimmed Milk. Обед: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Sainsbury's Milano Salami, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Asda Spring Onions, Red Tomatoes. Ужин: Potato (with Salt), Chicken Breast, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Rocket, Celery, Olives. Перекус/Другое: Cadbury Caramel Ice Cream, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine, Tesco Mixed Nuts (25g). подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Бадминтон - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса