marm0ora- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

2245 ккал

Жир: 103,07г | Белк: 181,15г | Углев: 169,09г. Завтрак: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Homemade strawberry jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Three Berry Blend, Organic Great Value Chia Seeds, Cashew milk, Publix Red Bell Pepper, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Kirkland Signature Organic Chicken Drumsticks, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Перекус/Другое: Bananas , Chomps Original Beef Stick, Chocolate Almond Balls (No-Bake!). подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса