Katiaromao- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Katiaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

70,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1250 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 38,33г | Углев: 172,59г. Обед: Fast Temaki Niguiri Salmão, Gendai Shimeji, Temaki de Salmão. Ужин: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Philadelphia Cream Cheese Light, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Milho, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Lacta Ouro Branco, Kibon Sorvete Napolitano, Maçã. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katiaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katiaromao- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Katiaromao-Изменение Веса