Glaun- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost quite a bit of weight in last few days. I am sure it is from losing all the water weight I gained on my trip to Cozumel. It was hot, lots activity requiring extra water, an American Plan resort (all food included), 24 hour buffet, all drinks free. Fortunately it came off quickly. At the hour of my arrival in the US I was back on my strict diet.

88,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

1616 ккал

Жир: 104,68г | Белк: 61,32г | Углев: 116,67г. Завтрак: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cream Of Celery Soup (with Equal Volume Water, Canned). Обед: Firehouse Subs Tuna Sub on Wheat (Medium). Ужин: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 22 минуты, Отдыхать - 5 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good on you for landing straight back into it! I find it hard when I'm sugar-loaded from a holiday, and if my holiday was in Australia, I usually have a suitcase full of Aussie goodies which makes it harder to get back on track. It's great to do what you did and not bring the bad eating home with you.

01 июл 15 написано членом: Carolinebee999


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса