danielCastro12- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя danielCastro12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

97,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1857 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 136,22г | Углев: 178,12г. Завтрак: Hacendado +Proteínas Morango, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Maçã, Banana, WAY UP Manteiga de Amendoim, Mercadona Pão de Forma Integral. Обед: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Continente Pão de Forma Integral, Laranjas, Mercadona Queijo Fresco Batido Magro, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielCastro12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielCastro12- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

danielCastro12-Изменение Веса